2010年 6月 22日 火曜日

こんにちは。フロンティアビジョン渡邉です。

先月、健康診断をしました。全てにおいて健康♪
結婚してからよく思うようになったのは、僕はすごく健康で長生きするんじゃないかということです。

以下理由
1.ストレスをあまりため込まないタイプであること

自営業なりの苦労とかはありますが、基本的な資質として楽天的なので、ほぼストレスをためない性質です。
あと、超強ストレスを人生で経験していることも大きいかも知れません。会社がつぶれるかもしれないという状況は厳しかったなぁ。二度とごめんだ(汗)

2.食事が健康的であること

嫁さんは料理上手で、しかも健康に気を遣ったものを作ってくれます。
コンビニ弁当も昔から食べません。お昼は、ほぼ手作り弁当です。

3.お酒が飲めなくなったこと

以前はそこそこ飲めたのですが、最近めっきり弱くなってしまってビールのみじゃないと
次の日、二日酔いで1日つぶしてしまうようになってしまいました。
翌日の時間がなくなるのは人生においてとてももったいないこと。
なので、飲み会でもビール4,5杯程度にセーブ。

4.たばこを吸ってないこと

たばこは吸ってみてあわなかったので、吸いません。

5.家系にガンとか大病を患う人がいないこと。さらに長寿な人多い。

遺伝子的によさそうです。

6.歯医者さんと仲良くなれたこと

お口の中からケアする気持ちが健康の秘訣だと思っています。
定期検診をするようにしています。


一番重要なのは、今の歳からセルフイメージを持っておくこと!


「健康的に99まで生きるんだ!」



と自分に言い聞かせれば、きっとそれに近い形に願いはかなうでしょう♪


13 Responses

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